Duygusal Refah Check-up'ı

Nedir?

Duygusal Sağlık Kontrolü (EWC), sağlığınız hakkında uzman görüşü almanın hızlı ve kolay bir yoludur. Check-up'lar, bireyin koşullarındaki veya mevcut yaşam tarzındaki, sağlıklarını olumsuz yönde etkileyebilecek risk faktörlerini belirler.

Tıpkı fiziksel sağlık kontrollerinin herhangi bir kişisel bakım programının önemli bir parçası olduğu gibi, zihin ve beden birbirine çok bağlı olduğundan, EWC zihinsel sağlığınızı ve genel refahınızı etkileyebilecek hiçbir sorunu gözden kaçırmadığınızdan emin olmanıza yardımcı olabilir. . Depresyon veya anksiyete gibi tedavi edilebilir durumların vurgulanmasına yardımcı olabilir.

Bireylere EWC'den önce doldurmaları gereken bir değerlendirme formu gönderilecektir. Check-up sırasında klinisyen ve hasta, formda vurgulanan konuları ve zorlukları tartışacaktır. Klinisyen daha sonra diğer destek seçenekleri hakkında önerilerde bulunacaktır. Bu, terapiden yaşam tarzı değişikliklerine, önerilen kaynaklara (örn. TLA destek grupları, web siteleri, materyallere ulaşma vb.) kadar değişebilir.

Kimin ihtiyacı var?

Duygusal Refah Kontrolü aşağıdaki durumlarda özellikle yararlı olabilir:

• Hayatınızın tüm taleplerini karşılıyorsunuz ancak mutlaka iyi yaşamıyorsunuz

• Amacınız veya etrafınızdaki insanlarla güçlü bir bağlantınız olmadan, sadece hareket halinde olduğunuzu hissediyorsunuz

• Hayatta ihtiyacınız olan her şeye sahip olduğunuzu düşünüyorsunuz ancak kendinizi tatmin olmuş veya tatmin olmuş hissetmiyorsunuz

• Hissetme şeklinize yardımcı olmak için birçok farklı şey denediniz ancak herhangi bir değişiklik göremediniz

• Duygusal olarak kendinizi iyi hissetmiyorsunuz ve bu hayatınızı olumsuz etkiliyor ve bu konuda ne yapacağınızdan emin değilsiniz.

• Stresli/zor bir yaşam olayı yaşadınız ya da zihinsel sağlık sorunları geçmişiniz varsa ve nasıl olduğunuzu belirlemek için bir kontrol yaptırmak istiyorsanız

• Bir psikoloğa danışmayı düşünüyorsunuz ancak bu deneyimin sizin için nasıl olacağı konusunda kararsızsınız

Tedaviler ve Sonuçlar

Duygusal Wellbeing Check-Up randevunuzu alarak ve özel durumunuzu görüşmek üzere klinisyenlerimizle birebir görüşerek aşağıdaki konularda geri bildirim alacaksınız:

• Farklı duygusal sağlık göstergelerine ilişkin derecelendirmeniz

• Bilmeniz gereken risk faktörleri

• Duygusal refahınızı ve sağlığınızı iyileştirmeye ve korumaya yönelik seçenekler